自己肯定感の育て方　【横浜市上大岡Senagy Therapy】

こんにちは！横浜市上大岡でカウンセリングをしているSenagy Therapyです。

今日は自己肯定感の育て方について、少しお話をしようと思います。

人は生まれた時に初めて母親から母乳を与えられ、そこで愛着を感じます。それが信頼関係につながり、母親を信頼しても良い人として認識します。

そして２～３歳頃になり公園で遊んでいても、母親や父親、養育者の存在を何回も確認する行動が安全基地と呼ばれるものです。母親や父親、養育者の存在があることで安心して自分で行動することができるのです。これが自信へとつながっていきます。そして、自信を持つためにはその子自身の存在への働きかけが大事になってきます。

ではどんな言葉をかければ良いのかというと、我が子が生まれた時に感じたかけがえのない存在であるという気持ちです。そしてその時に心から感じた建前でない本物の気持ちを言葉にしてかければいいのです。

では今日はこの辺で失礼します。子育てでお悩みがあったら、ラインからカウンセリングのお問合せをください。