人生態度について　【横浜市にあるカウンセリングルームSenagy Therapyです。】

こんにちは！横浜市にあるカウンセリングルームSenagy Therapyです。

今日は人生態度についてお話をしたいと思います。人生態度とは、自分自身と他人をどのように感じ、考えているかという人間と人生に対する基本的な立場と構え方を言いまして、行動を起こす元になっています。

４つの立場があります。

【第１の立場】私にとって私はOKである。あなたもOKであるという立場です。自己肯定、他　者肯定、相互信頼など、一緒に上手くやっていく立場を言います。（健康的な立場）

 

【第２の立場】私にとって私はOKでない。あなたはOKであるという立場です。自己否定、

他者肯定、自己防衛、受け身など、そこから逃げ出していく立場を言います。（憂鬱な立場）

 

【第３の立場】私にとって私はOKである。あなたはOKでないという立場です。自己肯定、

他者否定、他者非難、攻撃的など相手をやっつけてしまう立場を言います。

（偏執的・被害妄想的立場）

 

【第４の立場】私にとって私はOKでない。あなたもOKでないという立場です。自己否定、

他者否定、自閉、反抗的など行きづまり、どうしようもない立場を言います。（不毛な立場）

 

あなたはどの立場に当てはまりますか。

では今日はこの辺で失礼します。何か質問がありましたら、お気軽にお問い合わせください。