最高の相談相手とは【横浜市 Senagy Therapy】

こんにちは！

横浜市にあるカウンセリングルーム Senagy Therapyです。

今日は最高の相談相手についてお話をします。

　誰しもとは言わないけれど、自分の中にもっと賢い自分がいるとわかっている人がいます。その賢い自分とは、自分の中に何となく、しかし明確に感じられます。それは悩みについての内容や論理ではなく、悩みに命を吹き込んでいる、「今、ここ」の私の中にうごめいている「感じ」です。そこに目を向け、相談しているのは自分自身です。それはもっと高いところから俯瞰して見ている自分がいるのです。良い自分もずるい自分も見えてきて、「今、ここ」の自分が明らかになるのです。そこには地べたにいたのでは気づかない、見たくない自分、避けてきた自分も明らかになり、解決の糸口が見つかり、「なるほど自分にはこういうところがあったのか」と気づくことができるのです。もっと高い次元で豊かに考えてみると、他人に相談するよりも数段質の高い大切な気づきを得たりします。

皆さんも最高の相談相手の自分と相談して気づきを得てみてはいかがでしょうか。

では今日はこの辺で失礼します。