交流分析との出会い【横浜市 Senagy Therapy】

こんにちは！

横浜市にあるカウンセリングルーム Senagy Therapyです。

今日は交流分析との出会いについてお話をします。

　私は20年程前、心の悩み等を援助するNPO法人に所属していました。2ヶ月に一回の割合でカウンセラーの先生をお招きして講義やアドバイスをいただいていました。

　ある時その先生が私に、「あなたは交流分析を学ぶといいよ。視野が広くなるし、物事を俯瞰して見れるようになるよ。交流分析はあなたに向いていると思う。」と言ってくださいました。それからは、交流分析を教えてくれる教室を探して学び始めました。私は物事がどうしてこうなるのかを追求したがるところがあり、確かに私に向いていると思いました。

　交流分析士の1級と2級の資格を取り、交流分析をもとに色々な人と会うと頭の中でこういう人物なのではないかとよく分析をしていました。特に交流分析の人生脚本はカウンセリングを行う上でとても役に立ちました。そして自分自身に対してもトラウマになっていた見捨てられ不安がどうして起こったのかというところまで向き合うことができました。そして3歳だった自分が勝手に見捨てられたと勘違いしていたことに気づきました。交流分析のお陰で自分の人生脚本が3歳の時から始まっていたのには驚きました。そして交流分析の素晴らしさを肌で実感した瞬間でした。

では今日はこの辺で失礼します。