自分の本当の幸せとは【横浜市 Senagy Therapy】

こんにちは！

横浜市にあるカウンセリングルーム Senagy Therapyです。

今日は自分の本当の幸せについて考えてみたいと思います。

　今までは物質的な所有物や消費を重視して、それらが幸福の源泉であると考えることがこのピラミッド社会では多かったと思います。幸福を所有物などの物質的なもので測る傾向です。高価なブランド品や車、家などに価値を置き、それを持つことにより他人よりも優位に立つことが、幸せになれると信じることです。

　それとは反対に精神的なものを重視する考え方は、心の安定や生きがいを重視することによって、物質的な豊かさだけでは得られない、深い満足感や自己肯定感、自己効力感を高めることができます。趣味や好きなことがあって、心が満たされるのでギスギスしないゆったりとした生活ができます。

　しかし、生活するお金がなければゆったりとした生活は送れません。消費しないと経済は回りません。そう考えると、物質的豊かさと精神的豊かさは相反するものではなく、お互いに影響し合う関係になるということかもしれません。この二つのバランスを上手く取ることで幸せな生活を送れるのかもしれません。皆んながお金に困らず生活できることは大事ですが、もしベイシックインカムになると酒浸りやギャンブル依存になる可能性もあり得ます。だからベイシックインカムになったとしても、お金を与え過ぎないという考え方も出てきているそうです。日本がベイシックインカムなるかは今のところわかりません。

　では今日はこの辺で失礼します。