インナーチャイルド【横浜市 Senagy Therapy セナジーセラピー】

　こんにちは！

横浜市にあるカウンセリングルーム Senagy Therapyです。

　今日はインナーチャイルドについて少しお話をしたいと思います。

インナーチャイルドとは、心の中に存在する「内なる子ども」のことで、幼少期の傷ついた経験や満たされなかった感情が、大人になっても影響を与え続ける心の状態を指します。癒されていないと、人間関係での過度な依存や不安、自己否定などの生きづらさの原因になる一方、それに向き合い癒すことで、自己肯定感や健全な人間関係を築き、自分らしく生きられるようになるとされています。

　例えばインナーチャイルドは、幼少期の愛情不足や虐待、兄弟姉妹間の過度な比較等で傷ついた感情が大人になってから理由なき不安、怒り、自己否定、対人恐怖、過剰な他者依存などの形で現れます。

　当カウンセリングルームでは、傷ついた「内なる子ども」に寄り添い受容しながら、来談者中心療法や交流分析、認知療法などを用いて大人になっても影響を及ぼす経験や感情に焦点を当てて、本来ある姿の自分を取り戻すお手伝いをします。

本人の心の中に存在する「内なる子ども」を癒しながら、別の視点からアプローチすることによって新たな「内なる子ども」に対する気づきがあるかもしれません。

　このようなカウンセリングを受けたいと思う方はどうぞSenagy Therapyのドアをノックしてください。

心よりお待ちしております。