思い癖

　こんにちは！

今日は「思い癖」について考えてみたいと思います。

思い癖とは考え方の癖で、人生を決める心の癖です。これまでの環境や経験によって身についた自分特有の考え方のパターンのことです。

　私がスポーツクラブで太極拳を教えている時に感じた実例を挙げてみます。ある会員の方のフォームを少しだけ直すために一緒に見本を見せながら教えていたら、その方はとても上手に本来のフォームが出来ていたのです。「それでいいのですよ。出来ているじゃないですか」と褒めたところ、「先生が一緒にやってくれて、シンクロしたからできたので、自分の実力ではないです。」と謙遜するのです。この方はいつも「長年続けているのに上手くならなくて申し訳ない」というのです。この方はいつも謙遜してしまう「思い癖」があるのだと気づきました。

　私と一緒に練習をして、仮にシンクロしていたとしても出来たのはこの会員の方の実力なのです。それを謙遜せずに事実を受け止めることによって、出来たという確信に変化するのです。この確信があると、人はどんどん上達していきます。何故なら謙遜してしまうと、出来ていることが出来てないということに脳が受け取ってしまうからです。それはとても勿体ないことをしているので、褒められた時は素直に受け取ることが良いと思います。謙遜することは悪いことではないですが、時と場合によるのではないでしょうか。

　それとは別に、出来ていないのに出来ていると勝手に思い込んでいる人も (汗)💦 上達しないのです。それは自分を客観的に俯瞰できていないからです。この客観的に俯瞰することについては、また後日のブログで触れていこうと思います。

　では今日はこの辺で失礼します。