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心と体を整えるヒントなどを発信

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カウンセリングや空ルートの施術を通じて感じたこと、気づきなどを綴っています。日常の中で生まれるストレスや不安が、どのように心と体に影響を与えるのか、エネルギーの滞りが思考や感情にどのような変化をもたらすのかなど、実際の経験や事例を交えながら、心と体を整えるヒントをお伝えしています。

こんにちは!横浜市にあるカウンセリングルームSenagyTherapyです。今日はアカデミック・ハラスメントについてお話をします。キャンパスにおいてアカデミック・ハラスメントが起こりやすいのは、主に教員…

こんにちは!横浜市にあるカウンセリングルームSenagyTherapyです。今日はハラスメントについてお話をします。ハラスメントとは、相手に不快感を与えるような言動や嫌がらせなどの迷惑行為を指します。た…

こんにちは!横浜にあるカウンセリングルームSenagyTherapyです。今日はマインドフルネスについてお話をします。マインドフルネスは第三世代の行動療法である。(1)身体感覚、思考、感情などの私的事象…

こんにちは!横浜市にあるカウンセリングルーム、SenagyTherapyです。今日は臨床動作法についてお話をします。動作法とは、1964年、「脳性マヒの青年の訓練に催眠を行なったら腕が上がった」という世界発…

こんにちは!横浜市にあるカウンセリングルームSenagyTherapyです。今日はフォーカシングについて述べたいと思います。フォーカシングは1960年代に行われたカウンセリングの効果研究が発端である。カール…

目次宇宙のリズムが私たちの心に与える影響とは?私たちの宇宙には、様々なリズムが存在します。惑星の運行や月の満ち欠け、星の輝きなど、これらはすべて一定のリズムを持っています。この宇宙のリズム…

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