TFT（Thought Field　Therapy）【横浜市 Senagy Therapy】

こんにちは！横浜市にあるカウンセリングルームSenagy Therapyです。

今日はTFT（Thought Field　Therapy）についてお話をします。

TFT（ Thought Field Therapy）の略である。思考場療法とよばれ、アメリカの臨床心理学者R・カラハンにより創始された心理療法・セルフケアの方法である。TFTでは、東洋医学における経絡（エネルギーの通り道）にある特定のツボ（経穴）をたたくことで自然治癒力を促し、心身の改善を図っていく。TFTでは、ある問題、感情、症状、記憶について考える時には、それぞれに特定の「思考場」があり、そこに集中していると考えます。その思考場にある心的動揺が不快な症状を起こす根本原因と考え、それを処理しています。体のツボを決まった順序でタッピングすることで思考場にある心理的動揺を取り除き、さまざまな心理的（身体的）問題の症状の解消を可能とします。

では今日はこの辺で失礼します。